Atsisakyk cigarečių

Atsisakyk
cigarečių

Metas kurti pasaulį be cigarečių dūmų

#UNSMOKE

Geriausias sprendimas – atsisakyti cigarečių ir nikotino

Cigarečių dūmų poveikį jaučia visi – ir rūkantys, ir nerūkantys žmonės. Todėl geriausias sprendimas, kurį gali padaryti kiekvienas rūkantysis – visiškai atsisakyti cigarečių bei nikotino ir taip prisidėti prie pasaulio be cigarečių dūmų kūrimo. Kaip galima tai padaryti?

The best decision is to quit entirely

Metimas rūkyti

Narkotikų, tabako ir alkoholio kontrolės departamento duomenimis, šio įpročio atsisakymas yra mėnesius ar net metus trunkantis procesas. Kiekvienas bandymas mesti rūkyti sustiprina žmogų ir padidina tikimybę visiškai atsisakyti įpročio.

Būdų mesti rūkyti yra daug – svarbiausia rasti sau tinkamiausią. Pastangas atsisakyti cigarečių itin lemia stipri ilgalaikė motyvacija. Kartais motyvacijos pritrūksta – ne visiems pavyksta savarankiškai atsisakyti rūkymo, tačiau su ekspertų pagalba mesti rūkyti gali būti daug paprasčiau.

Daugiau informacijos
About quit smoking

Elektroninės cigaretės

Daugiau informacijos
About quit smoking

Tabako kaitinimo sistemos

Daugiau informacijos

Laikas lemiamam metimui

Nori mesti rūkyti arba padėti artimiesiems atsisakyti šio įpročio?
Junkis į bendruomenę, gauk reikalingą informaciją ir imkis pokyčių.

Get involved
Svetainė skirta asmenims, kurie yra vyresni nei 18 metų.
Ar jūs esate vyresnis nei 18 metų?

Šioje svetainėje pateikiama informacija apie gaminius, skirtus asmenims, kurie yra vyresni nei 18 metų.